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Une remise en forme efficace et durable dépend davantage de l'intensité des exercices du programme sportif suivi que du volume d'entraînement. Reprendre le sport ne peut s'effectuer correctement sans progressivité. Il faut du temps et un fin dosage dans l'intensité des séances de reprise pour espérer poursuivre longtemps le sport avec plaisir et sans blessure.

Coutances en images
Nouveaux arrivants

Partez découvrir l'indomptable et festive Shanghai, son célèbre Bund, ses anciennes concessions, l'éclatement de couleurs des grandes rues commerçantes, tout en profitant du confort et de la situation extraordinaire de l'hôtel Sofitel Hyland, sur la mythique rue de Nankin.

Votre vol

Vols Paris-Shanghai aller et retour sur la compagnie Lufthansa via Francfort ou Munich au départ de Paris, Toulouse, Lyon, Marseille, Nice, Strasbourg ou Mulhouse/Bâle.

Visites Conseillées

- Le Bund à la tombée du jour, quand la magnificence Art Déco de la ville prend toute sa puissance.

- La rue de Nankin, rendez-vous incontournable des serial shoppeuses shanghaiennes.

- La concession française ou le charme nonchalant des lilongs ombragées.

Excursions conseillées

Réservez votre excursion auprès de notre accueil au  01 40 51 95 00  :

option Shanghai 1 : une journée de visites avec déjeuner comprenant : le  musée de Shanghai , une balade dans  l'ancienne concession française  et au parc Fuxing, la découverte du quartier tendance de Xintiandi.


option Shanghai 2 : une journée de découverte de la ville avec déjeuner comprenant la vieille ville, le  jardin du mandarin Yu  et un tour d'orientation de  Pudong et sa skyline de gratte-ciel.


option Suzhou : une journée de visites avec déjeuner à Suzhou comprenant la visite du jardin du Maître des Filets, le jardin de la politique des Simples, une manufacture de soie.


option "de canaux et d'eau" : une journée de visites avec déjeuner à  Zhujiajiao  l'un des plus jolis villages du Shuixiang, cette région sillonnée d'une multitude de canaux et de lacs.


Et encore bien d'autres excursions…

Autre idée : demandez une extension de plusieurs jours autour de Shanghai : villes d'eau, villages du Huizhou…

A savoir

Visa obligatoire, passeport valable 6 mois après la date de retour.

Coutances, ville jumelée
Publications

Hôtel La Maison du Lierre Biarritz

3 avenue du jardin public
64200 BIARRITZ

Tél  : 05 59 24 06 00
Fax  : 09 70 32 68 03
Email  :  Minimalistic Fox Womens Tshirt Blanc

Venir en avion

Il y a un aéroport international à Biarritz et deux aéroports à moins d’1h15 de Biarritz; l’aéroport de Pau à 1h15 et San Sebastian à 30 min.

Aéroport international de Biarritz-Anglet-Bayonne
Situé à 3 km du centre de la ville, il relie Biarritz à 14 destinations en direct. La compagnie de bus Chronoplus assure les navettes entre l’aéroport et le centre-ville de Biarritz.
Air France assure les destinations Paris Orly, lyon, Strasbourg*, Nice*, Genève* (* vols saisonniers)
Nouveauté : SAS, vol direct avec Copenhague du 28 juin au 16 août 2013,  www.flysas.com

Venir en train

Avec une gare TGV et un réseau dense de TER, Biarritz est accessible rapidement par le train.
A 2h de Bordeaux, 1h de Pau, 2h30 de Toulouse et 5h30 de Paris Montparnasse.
Ligne régulière de bus : Gare SNCF La Négresse / Centre ville ligne
Provenances Grands axes Paris – Madrid et Vintimille

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    Dans le cadre de notre programme de « Soutien aux jeunes créateurs », nous avons reçu la marque de vêtements pour enfants QUENOTTE. Vous trouverez en annexe l’affiche de notre action, ainsi que le BOOK de QUENOTTE.

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    Le 9 Juin à 20h30 Prof Marcelo GURGEL « L’epidemiologie du zikavirus au Brésil »

    Marcelo GURGEL est médecin, économiste, professeur chercheur à l’Université de l’Etat du Ceará (UECE), à l’Ecole de Oncologie du Ceará et de l’Institut du Cancer. Co-auteur du livre « Epidémiologie et Santé », best-seller au Brésil. Il est membre de l’Académie de [...]

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    Le jeudi 2 juin, Conférence au Théâtre Lucio Costa à partir de 19 heures. Le mardi 7 juin de 10h à 20h Workshops en salle d’études.

    Ferme Equestre de Bois Guilbert

    1001 route d'Héronchelles 76750 Bois Guilbert (Haute-Normandie)    -    tél : 02 35 34 42 51
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    Ecole Française d'équitation affiliée à  Bienvenue à la Ferme  et à  Gîtes de France