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On nous a recommandé de lire ce livre : Selected pantalon Bleu
, notamment le chapitre Whole Body Eating, sur l’importance de considérer l’alimentation comme une expérience à part entière, et pas juste quelque chose de machinal (je n’ai pas trouvé la traduction française du livre).

Est-ce que vous voyez des changements  dans votre alimentation depuis que vous pratiquez le yoga ?

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C'est une étude japonaise réalisée par le docteur Yoko Yokoyama du National Cerebral and Cardiovascular Center d'Osaka, récemment publiée dans la revue médicale JAMA Internal Medicine, qui démontre la corrélation entre un régime alimentaire excluant toute viande et la pression artérielle.

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de 18 pays différents ont été analysées afin de mettre en lumière les bienfaits du régime végétarien sur la santé. Il apparaissait alors que les personnes ne consommant pas de viande avaient une tension moins élevée.

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