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Pratiquer une activité sportive tous les jours est aussi possible à condition de ne pas se surentraîner. Le surentraînement se caractérise par un abaissement des performances sans raison. Il peut provoquer une fatigue générale néfaste. En fait un des principes d'entraînement est certes la surcharge et une augmentation progressive du volume d'entraînement mais, pour bien suivre un SZYYSD Homme hiver chaud Manteaux parka hiver fourrure avec capuche Militaire blousons Kaki
, il est plus important de savoir doser l'intensité des exercices. Sans remplacer une alimentation saine et équilibrée un Brave Soul Manteau sans manche Sans Manche Homme Noir
permettra d'éviter carences, anémies et abandon du sport.

destination


Trouville à prix très doux avec les "Formules Mouettes" 
Du 3 octobre 2016 au 31 mars 2017  


- 50% à partir de la 2ème nuit dans 6 hôtels partenaires de l'Office de Tourisme


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#selfiefamilleplus

Pour fêter ses 10 ans, Famille Plus organise un concours de selfies sur  Twitter  et  Instagram
Vous êtes en vacances ou en week-end à Trouville-sur-Mer, destination Famille Plus : prenez un selfie en famille et publiez vos photos en mode public avec ces 2 hashtags :

• celui du concours  #selfiefamilleplus
• celui de la destination  Hattric 677255, Pantalon Homme Braun Braun Mid Brown 21 21

Les gagnants deviendront le temps d'un numéro les rédacteurs en chef du Petit Quotidien 
(détail du lot dans le règlement présent sur  blousons ete molly bracken k2055p17 bleu
)


Nouveau ! Jeu de piste "A la rescousse de p'tite mouette" 
A telecharger gratuitement sur smartphone ou tablette
A Trouville-sur-Mer, P’tite Mouette a besoin d’aide pour réaliser le plus grand plateau de fruits de mer !

Le principe du jeu :L’Office de Tourisme a recruté celle qui voit tout et qui connaît Trouville-sur-Mer comme sa poche, celle qui a la réputation d’être la spécialiste de la ville : P’tite Mouette ! Mais celle-ci s’est blessée suite à un accident de pêche ! Sympa comme tout, elle a laissé ses notes pour guider les participants à travers la ville et leur permettre d’aller de découvertes en découvertes. Etape par étape, un mini jeu est proposé pour gagner des points et accomplir la mission secrète confiée par les Trouvillais : créer le plus grand plateau de fruits de mer pour régaler et remettre sur patte P’tite Mouette !

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Sur Android : Alpha Industries Track Hoody Sweats à capuche Blac Grey



différentes

La Newsletter Famille Plus

Le Label vous donne des nouvelles des différentes actions réalisées par les diverses

villes "Famille Plus".

Informez-vous et n'hésitez pas à nous faire part de vos remarques et suggestions.

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Des idées à télécharger ! 


Une rubrique qui va plaire aux enfants mais aussi aux parents qui recherchent des idées pour occuper leurs petits loups !

L'Office de Tourisme vous offre la possibilité de télécharger ses recettes, ses idées créatives, jeux et set de table.

A vous de jouer !  Set de table Famille Plus  -  Forever Unique Kayla Robe Maxi Multicolor Multicoloured
 -  Ouneed® Femme Poncho Fermeture Eclair Cotton Noir
 -  BC Paradise Sweatshirt à manches courtes et large encolure Femme Blanc
 -  amaz Mall Femme sans Couture sans B ¨ ¹ Gel Bustier Soutiengorge de sport F ¨ ¹ R Yoga Entrainement de fitness Rouge chiné
Recette "Muffins d'Halloween"  -  Dissa® Charming Lady dentelle dos nu Lingerie, vêtements de nuit, noir Blanc
 -  Vovotrade® Femmes été Court Manches Camouflage Blouse Casual Tops Tshirt Chemise Sport camouflage

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  FAMILLE PLUS

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La Ville de Trouville-sur-mer a obtenu le label  FAMILLE PUS "Mer"  en 2012. Cette labellisation marque l’identité familiale de la station et témoigne de l’attention particulière portée aux familles, en termes d’accueil et de services. Tous les prestataires engagés dans la démarche seront heureux de vous accueillir et de vous proposer des prestations qui feront le bonheur de tous… Soyez les bienvenus dans la station ! « FAMILLE PLUS, destination pour petits et grands », est le label auquel les familles vont pouvoir se référer pour un séjour réussi !

Être satisfait, un style de vie

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Le contentement est un style de vie qu’il est bon de cultiver. Il ne dépend pas des circonstances ou de l’abondance de ce que l’on possède ou de notre bonne santé. Non, il est lié à un état d’esprit qu’on décide d’entretenir. C’est un choix que l’on fait et qui nous fait garder l’espoir quoi qu’il arrive.

Dans nos familles, nos enfants nous observent. Nous entendre exprimer souvent des revendications ou du mécontentement leur donne l’habitude de se plaindre. Changeons l’ambiance de notre foyer en refusant la critique et le mécontentement qui créent un climat déstabilisant pour nos enfants. Notre attitude devant la vie a une grande influence sur eux et sur leurs réactions dans leur vie future d’adulte. Pensons-y et soyons positifs.

Une petite chose dont nous pouvons être satisfaits est comme une lumière illuminant l’obscurité. –  BS

« Celui qui a le contentement dans son cœur est toujours en fête. »
Proverbes 15 : 15

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